日本酒、ワインなど
| 食品メニュー |
カロリー（kcal) |
| 日本酒1合 | １９６ |
| ジントニック（１４５ml） | １２８ |
| ビール（３００ml） | １２１ |
| ウーロンハイ（３００ml） | １１１ |
| カンパリオレンジ（１１５ml） | ７９ |
| 赤・白ワイン（１００ml） | ７３ |
| ウイスキー（３０ml） | ６８ |
| 紹興酒（３０ml） | ３８ |
■口当たりのよいカクテルは、飲み過ぎに注意しましょう。
また、ジュースで割ったものは高エネルギーになっていますので、飲酒量を考えて飲みましょう。
うすめの水割りを時間をかけて飲むようにすると、アルコール量を抑えることができます。
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