せんべい、おつまみ:ダイエットカロリーコントロール専科

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せんべい、おつまみ

食品メニュー カロリー(kcal)
柿の種1袋209
ソフトサラダ1包71
ピーナツあげ(135g)746
プチえびせんべい(40g)193
ソフトさきいか(56g)168
チーズ鱈(65g)178
こだわりのカシューナッツ(53g)316
ポリッピーしお味(72g)401

■スナックやナッツ類は食べ始めると止まらないので、量を決めて器に移してから食べましょう。
せんべいは原料が米なので意外に高カロリー。