« スナック、ポテトチップなど | ダイエットカロリーコントロール | あめ、ガムなど »
| 食品メニュー | カロリー(kcal) |
|---|---|
| 柿の種1袋 | 209 |
| ソフトサラダ1包 | 71 |
| ピーナツあげ(135g) | 746 |
| プチえびせんべい(40g) | 193 |
| ソフトさきいか(56g) | 168 |
| チーズ鱈(65g) | 178 |
| こだわりのカシューナッツ(53g) | 316 |
| ポリッピーしお味(72g) | 401 |
■スナックやナッツ類は食べ始めると止まらないので、量を決めて器に移してから食べましょう。
せんべいは原料が米なので意外に高カロリー。