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| 食品メニュー | カロリー（kcal) |
|---|---|
| チキンカツサンド | ６８４ |
| デニッシュサンド | ４１５ |
| コロッケバーガー | ４０６ |
| ベジタブルサンド | ３９９ |
| ピロシキ | ３６９ |
| やきそばロール | ３６４ |
| カレーパン | ２９６ |
| ウインナーロール | ２７９ |
■できるだけ野菜たっぷりの具のものを選びましょう。
野菜が少なめの場合は野菜サラダをプラスするとよいでしょう。
ただし、マヨネーズをたっぷり使ったものは高エネルギーになりますので控え目にすることをこころがけましょう。
パンは、薄切りのものや、胚芽入りのものがお薦めです。