軽食:ダイエットカロリーコントロール専科

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軽食

食品メニュー カロリー(kcal)
ミックスサンド448
ベーグルサンド385
オープンサンド364
ホットドッグ347
バケットサンド344
トースト327
ピザトースト263
野菜サンド239
■野菜が少ない場合は栄養バランスを考えてサラダ等をプラスしてみるとよいでしょう。
飲み物は搾りたての果汁や牛乳が入ったカフェオレやカプチーノ、ロイヤルミルクティなどにすればさらに栄養バランスアップします。


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