その他ファーストフード:ダイエットカロリーコントロール専科

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その他ファーストフード

食品メニュー カロリー(kcal)
コーンサラダ94
コールスロー139
フライドフィッシュ157
フライドチキン1本167
アップルパイ251
チキンナゲット5個273
フライドポテトS205
フライドポテトL409
■バーガー類やシンプルな味付けの具のほうが低カロリー。
飲み物はウーロン茶など低カロリーのものを選び、全体のカロリーをコントロールしてください。揚げ物 も適量なら腹持ちがよいのでダイエットの手助けに。